OUTONO: elemento Metal, nuvens brancas e céu claro
“A vida começa tudo de novo quando fica nítido no outono.” F.Scott Fitzgerald Você já parou para pensar como somos afetados e influenciados pela
15 de March de 2022
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Este Plano de Reeducação Alimentar é um método efetivo para você conquistar hábitos alimentares saudáveis e duradouros com apoio terapêutico.
Ele conduz você a um equilíbrio nutricional, para assim ter menos chances de desenvolver doenças mentais e físicas.
O Plano oferece um planejamento customizado com:
• transição alimentar
• rotina alimentar
• escolha dos alimentos
• modos de preparo
• receitas
• cardápios
• horários das refeições
• planner completo
Considera também aspectos que impactam ou são impactados diretamente pelos hábitos alimentares:
• atividade física
• sono
• uso de tóxicos
• estresse
• relacionamentos
Para todas as pessoas que querem:
• reeducar sua alimentação e melhorar sua saúde e bem-estar
• prevenir doenças e eliminar o sobrepeso
• mudanças graduais, sem processos extremos
• resultados duradouros e prazerosos
• nunca mais passar pelo efeito sanfona
• nutrição do corpo e da mente
* Por ser um processo totalmente personalizado, é indicado para todas as pessoas, em qualquer fase da vida ou condição de saúde.
Encontro inicial
• Vamos conhecer suas possíveis desarmonias, seus desafios, hábitos, objetivos de saúde e sua relação com a alimentação.
• Estas informações são a base para a elaboração do seu Plano de Reeducação Alimentar.
Demais encontros
• Para avaliar e acompanhar os objetivos alcançados, seu estado de saúde e a necessidade de atualização do Plano inicial.
• Como a Reeducação Alimentar é customizada, em geral acontecem atualizações, que acompanham o progresso das conquistas.
Último encontro
• Avaliação final dos resultados alcançados e orientações para a autonomia no cultivo do bem-estar e autocuidado
• Recomendações Finais para a Manutenção da Saúde.
Os encontros acontecem por videochamada.
• Bem-estar, tranquilidade e disposição.
• Saúde do corpo e da mente.
• Resultados graduais e duradouros para a manutenção do peso ideal.
Aprendizados
• Uma nova relação com a alimentação.
• Práticas de autocuidado.
• Recursos para fortalecer sua mente e emoções.
• Conexão com os ciclos da Natureza.
Deborah Bregantino é terapeuta em Āyurveda, Yoga e Acupuntura.
O Detox Āyurveda visa eliminar tanto o consumo de toxinas presentes em alimentos quanto as toxinas já acumuladas no corpo.
Āma é toxina, ou melhor traduzido, material não digerido que se acumula no corpo e que é a causa de inúmeras doenças.
Com o programa Detox Āyurveda, seu organismo irá digerir e eliminar Āma. Ele pode ser feito de forma preventiva e regular.
“A vida começa tudo de novo quando fica nítido no outono.” F.Scott Fitzgerald Você já parou para pensar como somos afetados e influenciados pela
“Esvazie sua mente de modelos, formas, seja amorfo como a água. Você coloca a água em um copo, ela se torna o copo. Você coloca
“Por mais dura que seja a natureza, ela se fundirá ao fogo do Amor. Se não se fundir, é porque o fogo não é bastante