• Problemas digestivos.
• Transtornos metabólicos.
• Dores em geral.
• Desordens menstruais, TPM.
• Dificuldade para dormir.
• Fadiga, estresse, irritabilidade.
• Falta de foco e concentração.
• Falta de vitalidade e disposição.
• Dificuldade em ter uma rotina adequada, com alimentação e hábitos saudáveis.
• Consulta inicial (aprox. 1h15).
• Plano alimentar personalizado (receitas, alimentos, planner, condutas).
• Acompanhamento a cada 7 ou 10 dias; ao longo de 30 dias após a data da consulta.
• Se necessário, uma nova consulta é feita, seja para reavaliação e atualização do plano alimentar, ou já para receber orientações pós tratamento de uma alimentação adequada e prática.
• Bom funcionamento da digestão e do metabolismo.
• Desintoxicação e emagrecimento.
• Sono reparador.
• Redução de dores em geral.
• Complementar a tratamentos convencionais de doenças crônicas como hipertensão, gastrite, diabetes etc.
• Redução do estresse, ansiedade e depressão.
• Aumento do bem-estar e vitalidade.
• São as Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas (MTCI), assim denominadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
• Visam a promoção da saúde & nutrição da vitalidade.
• Podem ser um complemento a tratamentos convencionais de saúde e atuam na prevenção e promoção da saúde e bem-estar.
Deborah Bregantino é terapeuta em Medicina Chinesa e Āyurveda. Professora de Alquimia Interna Taoista.
• São as Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas (MTCI), assim denominadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
• Atuam na prevenção e promoção da saúde e bem-estar.
• E podem ser um complemento a tratamentos convencionais de saúde.
• O Āyurveda oferece orientações personalizadas para cada aspecto e necessidade da sua vida, visado preservar a saúde, prevenir doenças e complementar tratamentos médicos convencionais.
O que é Āyurveda
• Āyurveda é um sistema tradicional de medicina & cuidados de saúde, com origem no subcontinente indiano, praticado há mais de 5 mil anos.
• No Brasil, o Āyurveda faz parte do SUS como uma Prática Integrativa e Complementar, desde 2017.
• O Āyurveda é recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) como um sistema de medicina tradicional com eficácia comprovada.
• Ele é um sistema de prevenção e cura de doenças em países como Suíça, Índia e Nepal. E está presente no sistema integrativo de saúde da Alemanha, Estados Unidos, Emirados Árabes Unidos, Portugal, Argentina, entre outros.
Abrangência do Āyurveda
• O termo Āyurveda denota “conhecimento da vida”: “ayu” (vida) | “veda” (conhecimento)
• Abarca as dimensões: física | psicológica | espiritual | social
• Seus objetivos: bem-estar | harmonia | promoção da saúde | longevidade
“Aquele que pratica a massagem com óleo (ABHYANGA) regularmente, o corpo, mesmo sujeito às injúrias ou ao trabalho extenuante, não é muito prejudicado; seu aspecto físico é macio, liso, forte e sedutor. Com a aplicação de óleo regularmente, os sinais do avanço da idade são diminuídos.” (Charaka, Sutrasthana 5, 88-89)
O basti é a aplicação local de substância aquecida, contida em alguma estrutura, para alívio de dor, tensão, edema, deixando a região e seus órgãos relaxados e nutridos. Ele pode ser classificado de acordo com a região de sua aplicação: Netra Basti: nos olhos (Tarpana e Putapaka). Uro Basti: na região do coração (marma Hrdaya). Udara Basti: na região abaixo do umbigo (marma Basti), Katti Basti: na região lombossacral (marma Kunkuraraia). Janu Basti: nos joelhos (marma Janu). Shiro Basti: na cabeça
Uma Imersão de Cura na Índia Em um mundo onde o ritmo acelerado nos desconecta de nós mesmos, surge um chamado silencioso — um convite
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