INVERNO: movimento Água, Agni forte
“Esvazie sua mente de modelos, formas, seja amorfo como a água. Você coloca a água em um copo, ela se torna o copo. Você coloca a água em uma garrafa, ela se torna a garrafa. Você coloca ela em uma chaleira, ela se torna a chaleira. A água pode fluir, a água pode destruir. Seja […]
PRIMAVERA: elemento Madeira, jardins e brisas frescas
“Observe que a árvore mais rígida é mais facilmente quebrada, enquanto o bambu ou salgueiro sobrevive dobrando-se com o vento.” Bruce Lee Venho aqui para compartilhar algumas dicas de como manter a saúde durante a primavera.O Ayurveda e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) são práticas ancestrais que nos oferecem orientações de como cuidarmos da vida […]