O que é medicina ayurvédica?
O que é medicina ayurvédica? E como colocá-la em prática? Você já ouviu falar de “ayurvédica”, mas quer obter mais detalhes? Primeiramente, saiba que esse termo vem do tradicional sistema médico indiano, conhecido por Āyurveda. Ele é baseado em antigas escrituras, que tratam da compreensão natural da vida e do cuidado integral da saúde humana. […]
Descubra como a terapia ayurvédica pode melhorar sua saúde
Já ouviu falar em terapia ayurvédica para prevenir e tratar doenças, por meio de um estilo de vida equilibrado? Se você quer olhar para a saúde como um todo, venha conhecer mais sobre o Āyurveda, um sistema tradicional de medicina nativo da Índia. Sua prática engloba vários tipos de terapias, como herbologia, yogaterapia, dietologia, massoterapia […]
Confira os benefícios da alimentação ayurvédica para a saúde
Você conhece a alimentação ayurvédica, que traz uma compreensão sobre alimentação diferente da que temos no ocidente? No Āyurveda, o sistema indiano de saúde que tem mais de 5.000 anos, a nutrição desempenha um papel central. “Ahara” (dieta) e “Anna” (comida) são meios básicos para a manutenção da saúde e do bem-estar. Logo, a qualidade […]
INVERNO: movimento Água, Agni forte
“Esvazie sua mente de modelos, formas, seja amorfo como a água. Você coloca a água em um copo, ela se torna o copo. Você coloca a água em uma garrafa, ela se torna a garrafa. Você coloca ela em uma chaleira, ela se torna a chaleira. A água pode fluir, a água pode destruir. Seja […]
OUTONO: elemento Metal, nuvens brancas e céu claro
“A vida começa tudo de novo quando fica nítido no outono.” F.Scott Fitzgerald Você já parou para pensar como somos afetados e influenciados pela natureza? Quando a natureza sofre uma mudança, como por exemplo as estações do ano, também reflete em nós, no nosso corpo e na nossa mente? Já percebeu quais mudanças ocorrem […]
VERÃO: movimento Fogo, calor e Sol predominantes
“Por mais dura que seja a natureza, ela se fundirá ao fogo do Amor. Se não se fundir, é porque o fogo não é bastante forte.” Ghandi Você sabia que de acordo com a Medicina Ayurvédica e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) os nossos hábitos, escolhas alimentares e nossa rotina devem estar em harmonia com […]
PRIMAVERA: elemento Madeira, jardins e brisas frescas
“Observe que a árvore mais rígida é mais facilmente quebrada, enquanto o bambu ou salgueiro sobrevive dobrando-se com o vento.” Bruce Lee Venho aqui para compartilhar algumas dicas de como manter a saúde durante a primavera.O Ayurveda e a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) são práticas ancestrais que nos oferecem orientações de como cuidarmos da vida […]